Atletismo

Como  sabemos el atletismo es un deporte que abarca muchas disciplinas, como correr, saltar, lanzar, caminar o diferentes disciplinas agrupadas. Este deporte es el arte de superar a los oponentes mediante la  velocidad o resistencia física, distancia o altura.

Todo esto viene de los años antes de Cristo, por eso a este deporte se le conoce como deporte natural, esto comenzó en los juegos olímpicos de Grecia, en ese tiempo el atletismo se le conocía al atributo o rendimiento cuando una persona  recién fallecía  cualquiera de las dos formas es conocida, pero sim embargo este deporte proviene de la antigua Grecia

Las disciplinas que podemos encontrar dentro de este deporte son 

los tipos de lanzamiento que hay como jabalina, de disco, y martillo.

los saltos de longitud, de altura, y con pértiga.

entre estos también  vemos las carreras de vallas, fondo y medio fondo, los relevos, y las marchas o caminatas

 

Es un deporte con grandes beneficios los cuales pueden ser la activación física de todo el cuerpo, la resistencia física, los problemas con la salud, y puedes incrementar  resistencia muscular, tener flexibilidad, etc, todo esto es un deporte por el cual te mantendrás en forma, debido a todos los cambios físicos que exige.