DEPORTE

 El deporte es una actividad que el ser humano realiza principalmente con objetivos recreativos aunque en algunos casos puede convertirse en la profesión de una persona si la misma se dedica de manera intensiva a ella y perfecciona su técnica y sus resultados de manera permanente.

 El  deporte es básicamente una actividad física que hace entrar al cuerpo en funcionamiento y que lo saca de su estado de reposo frente al cual se encuentra normalmente. La importancia del deporte es que permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse, distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión y, además, divertirse.

En los niños, practicar de manera continuada una actividad física, puede mejorar el estado físico, ya que se desarrollan las capacidades motoras y la formación de la actividad motora en el niño debe adquirirse en diversas disciplinas deportivas. 

Y además actualmente vivimos en una sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los hábitos insanos (fumar, beber alcohol, drogas...). El problema del tabaco, las drogas, el alcohol en los adolescentes debe atacarse y una de las soluciones más eficaces, es instaurar en el niño hábitos saludables como la actividad física, que sirvan de factor protector. El ejercicio es una manera de mantenernos en forma. No solo ayuda a nuestro cuerpo sino que también provoca en la mente una serie de satisfacciones.

 

Podemos encontrarnos con unas buenas mejores en nuestro cuerpo, ya que si mejoramos tendremos una mejor salud, vid, ETC.

Algunas ventajas de hacer deporte serian, tener una buena resistencia física, una buena autoestima, podemos aprender muchas cosas nuevas inovando en los deportes que existen, incluso podemos tener una mejor diciplina basada en el deporte 

Para empezar a motivar a los niños debemos implementar el ejercicio mediante los adultos demostrando el bien que nos hace, ya que si dejamos que nos vean sin hacer nada ellos van a querer hacer lo mismo, sin duda alguna los niños se sentirán mucho más vivos si hacen alguna actividad diaria y además, tiene la oportunidad de estar con otros iguales a él. Sin embargo, hoy la mayoría están educados en la era digital y esto, resulta mucho más difícil. Ya que mediante la vida digital pueden llegar.a tener problemas de vision por estar pegados todo el dia a la tecnologia o a la television. Lo de ahora ya no es como antes que salias a jugara a la calle con. Tus amigos, o ibas a l parque, ahora todo es mediante linea, jugar, etc. Debemos crear el espacio considerado para el bienestar de nuestra familia ya que si no les damoa un calro ejemplo de lo que puede llegar a pasar si no tenemos una alimentación correcta o hacemos ejercicio, tendremo problemas de grandes.

Algo que podemos tener bien claro es que Si estabas esperando el momento para ponerte a hacer ejercicio bien porque quieres sentirte mejor o porque está por llegar a un punto donde ya te fatigas al subir escaleras o algo, no esperes mas, solo enfocate en ti mismo y veras que lograras grandiosas cosas .